ARTIGO DE OPINIÃO

Exercícios dentro do jogo baseado na simplicidade, comunicação e sucesso vs Aplicação no Jogo

 

 

Ricardo Clemente

Caros leitores,

 

Após algum tempo sem escrever devido a quantidade de trabalho, decidi realizar o presente artigo , onde irei mencionar a importância de elaborarmos exercícios de modo menos Complexo, com menos “tralha” espalhada pelo campo, que nos faz perder tempo a montar cada sessão de treino.

 - Pergunto a todos quantas vezes, até a hora do treino, o Treinador ainda está a pensar se o Treino corresponde à necessidade do plantel e se é adequado ao Jogo em si devido a complexidade e apresentação dos Exercícios do seu plano?

- Depois de ter passado estes meses, (após ter deixado o meu ultimo projeto desde Outubro) estive a Analisar Equipas,  métodos de treino de Colegas e a verificar se os mesmos eram adaptados ao Jogo em questão , ou se iam ao encontro da necessidade do plantel.

Verifiquei que há equipas que se focam em jogar para a  estatística em vez de ir ao encontro da necessidade da Equipa.

Vejamos um Exemplo:

- Num jogo de Futebol, a necessidade da Equipa A é a finalização e a outra dificuldade em campo é a resposta á recuperação de bola.

 

Onde nos temos de focar? Exato.

- Em procurar o Golo.

Quando não temos a bola pensamos em recuperar a mesma num curto espaço de tempo e após essa recuperação rumamos de novo ao objetivo ( Golo). ( Transição Ofensiva)

Num exercício complexo, quantas vezes os vossos objetivos são repetidos no mesmo exercício?

E num exercício Simples? Muitas mais vezes , onde a comunicação é mais direta e tem mais taxa de sucesso.

Quando realizam um exercício Simples, além destes reduzirem a sobrecarga cognitiva, permitem que os jogadores foquem nos princípios do jogo sem distrações, pois estão sempre em movimento e a repetir , o que faz com que estes transfiram comportamentos com mais objetivismo e confiança reduzindo os erros táticos.

Passando à Comunicação, em como o nosso exercício comunica/transfere o que queremos aos jogadores:

Ora vejamos um Exercício em que criamos situações em que eles tem de utilizar gestos ou falar entre eles a fim de aumentar a perceção coletiva assim como melhora uma tomada de decisão conjunta, não só na reação a perda de bola , como também a leitura do jogo.

Uma equipa que saiba reagir em conjunto a uma perda de bola ao mesmo tempo em que cada um saiba o que fazer, tem mais probabilidade de ganhar bola , do que uma equipa desgovernada que uns pressionam e os outros ficam perdidos a questionar a si próprios o que irão fazer.

São segundos/minutos que se perdem e possibilitam ao adversário uma organização e um ataque mais eficaz.

Contudo no transfer para o jogo este tipo de exercícios , contribuem para reações em que a Equipa seja mais eficaz, como por exemplo na Pressão, a realizar Coberturas e em Trocas de Marcação.

Havendo comunicação colectiva há uma melhor Reação de todos aos acontecimentos durante o jogo.

 

Chegamos agora ao patamar de ter sucesso no Treino e este transferir-se para o Jogo.
Ao longo do artigo tenho realizado de forma individual cada um dos tópicos, e vocês perguntam:

- Mas agora terei de realizar um Exercício para ter sucesso em cada uma destas situações?

 

A resposta é não, no fim do artigo deixo-vos um exemplo de um exercício simples que podem utilizar em todos os escalões onde muitos de vocês até já utilizam e nem reparam ou nunca pensaram nestes 3 conceitos muito importantes.

Vamos agora ao Sucesso/Êxito.

Quem não gosta de ter sucesso no Treino? Quem não gosta de ouvir os seus jogadores chegarem ao fim do Treino a argumentar:

- Mister hoje o treino correu lindamente, consegui concretizar em pleno o que foi solicitado por si.

Todos nós gostamos de ouvir palavras apetecíveis dos nossos jogadores, mostra que o Treino não só correu bem, mas que confiam no Treinador, e alem de se apresentarem motivados e confiantes a fim de  executar positivamente o que foi exigido para o jogo.

Este tipo de exercícios para nós Treinadores, alem de termos um Plantel motivado no jogo, também reforçamos padrões positivos de comportamento técnico/tático, como por exemplo o aumento do desempenho sob pressão.

Dei este exemplo do 3x3, porque é básico e corresponde a Exigência do artigo.

Muitos vão questionar a Simplicidade do Artigo, é verdade que podia escrever um livro sobre o assunto referido, mas como tal é um Artigo de Jornal, não um E-book ou um já dito livro.

Por vezes para diferenciarmos e não critico, falo sempre pelas minhas experiências e conhecimento, não há necessidade de complicamos o fácil só para parecer bonito a quem observa

Um treino em que seja executado de forma simples, objetiva e em menos tempo de execução, demonstra mais eficácia que um treino recheado de estações a mais em que o Foco Principal seja pouco realizado.

Vou deixar aqui um Exemplo que apenas vai funcionar para efeitos de explicação e não para atacar ou difamar o trabalho de um Colega ou Instituição.

Vejam as Estatísticas, um jogo em que o FC. Porto teve mais posse de bola e tal, mas reparem na Eficácia de Finalização de ambas as equipas.

O Estrela da Amadora em 11 remates efetuados, tiveram 5 grandes oportunidades de concretização, dessas conseguiram 2 golos.


O FC Porto, por sua vez realizou 12 remates, apenas 3 foram a baliza  e não concretizaram.

Verificamos que o FC Porto teve mais bola, mas o Estrela quando a recuperou manteve sempre o foco no objectivo principal, marcar golo e venceu o jogo.

 

Quem acham que treinou melhor a  reação a perda e se focou melhor no Golo?

 

Resumindo tudo o que foi dito até aqui, para quê complicar?

 

Treinamos em Exercícios de Execução Simples com situações de jogo, colocamos a condicionante que obriga a comunicação entre jogadores o que possibilita reagir mais rapidamente às situações de jogo com uma melhor dinâmica com e sem bola, com o Foco Principal sempre na mente, pois os tempos de realização mais curtos permitem tirar vantagem do adversário em qualquer uma das situações que o jogo apresenta.

Agradecimentos:

Agradeço ao Jornal Desporto , ao José Pina por me dar a oportunidade de partilhar estes artigos através do seu Jornal para o Mundo, aos meus Mentores que são uns sábios mesmo estando na nossa sombra, ajudam a melhorar todos os dias, mesmo quando preciso de opiniões para algumas ideias, a fim de saírem com mais firmeza.

 

 Quero deixar um Agradecimento Especial a Fundação Liga Portugal, pelo seu ato solidário quando foi solicitado, num programa que tive o privilegio de colaborar em assuntos solidários em prol do Futebol, Especialmente ao Embaixador Nuno Gomes e ao Coordenador Luís Estrela, assim como ao atual Presidente da FPF , Pedro Proença.